robbievos- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer wat naar beneden , doordeweeks goed opgelet en het weekend gewoon mijn chippie en dippie en ook nog eens uit eten geweest . dus ben blij dat er toch nog weer wat af is .

Geniet van het zonnetje en weer een goede week medeafvallers ,...

Groet , Robbie ,......

86,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

613 ккал

Жир: 12,13г | Белк: 35,16г | Углев: 81,87г. Завтрак: Lidl Smeerkaas 20+, Koffie, AH Bruine Bollen. Обед: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Bruine Bollen. Ужин: Plus Bladspinazie Gesneden, AH Aardappelpuree. Перекус/Другое: Koffie, Leidingwater, Koffie. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed gedaan! Groetjes terug , ook voor je vrouw.

02 июл 18 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса