Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniya.vahitova
Журнал
02 июл 18
kseniya.vahitova- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя kseniya.vahitova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1519 ккал
Жир: 33,89г | Белк: 83,06г | Углев: 228,85г.
Завтрак:
Перекресток Ролл Дракон, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Бондюэль Фасоль Белая на Пару, Помидоры Черри, Булгур (Вареный).
Ужин:
Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Краски лета Мексиканская Смесь.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Индейка Тушеная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Индейка Тушеная, Шпинат, Тушеные Овощи, Grow Food Цельнозерновые Спагетти.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Работа - 9 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniya.vahitova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю