kseniya.vahitova- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя kseniya.vahitova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1519 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 83,06г | Углев: 228,85г. Завтрак: Перекресток Ролл Дракон, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Бондюэль Фасоль Белая на Пару, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Ужин: Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Краски лета Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Индейка Тушеная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Индейка Тушеная, Шпинат, Тушеные Овощи, Grow Food Цельнозерновые Спагетти. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа - 9 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniya.vahitova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniya.vahitova- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

kseniya.vahitova-Изменение Веса