Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
02 июл 18
tealicious- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1346 ккал
Жир: 63,92г | Белк: 110,82г | Углев: 85,45г.
Завтрак:
Souplantation Grilled Cheese Focaccia, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee with Milk, Peanut Butter, Celery, Egg, Egg White.
Обед:
Pound Cake, Strawberries, Baby Spinach, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Icelandic Yogurt, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
2525 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Back and lats day - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю