kmnsv- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя kmnsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

886 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 70,65г | Углев: 125,35г. Завтрак: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Йогурт Черника. Обед: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Тушеные Овощи, Абрикосы. Ужин: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Перекус/Другое: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Помидоры, Черешня. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmnsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmnsv- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

kmnsv-Изменение Веса