ЭлькаГ- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя ЭлькаГ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1456 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 48,55г | Углев: 182,70г. Завтрак: Семена Льна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Борщ, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Борщ с Курицей. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЭлькаГ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЭлькаГ- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

ЭлькаГ-Изменение Веса