Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭлькаГ
Журнал
02 июл 18
ЭлькаГ- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя ЭлькаГ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1456 ккал
Жир: 62,25г | Белк: 48,55г | Углев: 182,70г.
Завтрак:
Семена Льна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Борщ, Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Борщ с Курицей.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭлькаГ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю