Gervaisserve1976- Журнал, 03 авг 12

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012

96,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2012:

2156 ккал

Жир: 114,83г | Белк: 107,80г | Углев: 175,01г. Завтрак: Marmelade, Vollkornbrot, Gouda oder Edamer, Kaffee. Обед: Joghurt, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Ужин: Milch 2% Fett, Gouda, Gekochtes Ei, Bio Joghurt Pur, Delikates Rohschinken, Baguette. Перекус/Другое: Walnüsse, Hot & Spicy. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 03 авг 12

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса