ポテサラ- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2260 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 92,68г | Углев: 217,32г. Завтрак: チャーハン　肉なし. Обед: サントリーボスレインボーマウンテン, LAWSON がぶっとウインナーパン, ピロシキ. Ужин: 枝豆, 一口カツ, 生麩, 揚げ出し豆腐, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 焼酎, アサヒビールアサヒオフ. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса