Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1406 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 59,90г | Углев: 188,14г. Завтрак: Putih Telur Matang, Petai, Nasi Merah, Personalized Protein Powder, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Air Kelapa, Apel, Pisang. Обед: Tahu, Telur Rebus, Mentimun (Kupas). Ужин: Telur Rebus, Martabak Manis. Перекус/Другое: Keju Cheddar, Nasi Merah, Martabak Manis. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Силовая Тренировка - 5 минуты, Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса