CaraSpencer- Журнал, 19 май 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2010

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2010:

1131 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 74,73г | Углев: 49,35г. Обед: buttermilk ranch, Mixed Salad Greens, Green Beans, Turnip Greens, Grilled Chicken Tenderloins. Ужин: Riesling Wine, Grilled Chicken, Seared Ahi Tuna, balsamic vinaigarette, blue cheese, spinach mix. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 19 май 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса