Sham379- Журнал, 02 июл 18

I’ve been off the health wagon for over a month and I think it’s definitely time to jump back on again. I haven’t done terribly in terms of weight gain but with my current diet it wouldn’t be long till I returned to my original starting weight. So starting today, I will be getting myself back on track. 🏃🏻‍♀️

57,6 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

952 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 67,95г | Углев: 38,22г.   Завтрак: La Españolá Rice Bran Oil, Olive Oil , Mushrooms , Hermesetas Mini Sweeteners, Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Emporium Selection Halloumi, Bulgur. Перекус/Другое: Pure Product Whey Protein Isolate - Strawberry Flavour . подробнее ...