niechandra- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя niechandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

597 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 34,85г | Углев: 9,87г. Завтрак: Kiri Cream Cheese, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Обед: Beef Steak (Lean Only Eaten), Chicken Thigh. Ужин: Firm Silken Tofu, Baked or Grilled Shrimp. Перекус/Другое: Sugar, Tea (Brewed). подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niechandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niechandra- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

niechandra-Изменение Веса