Donkiee- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя Donkiee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1322 ккал

Жир: 98,85г | Белк: 86,80г | Углев: 20,04г. Завтрак: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Swiss Cheese , Dry or Hard Salami. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donkiee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donkiee- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

Donkiee-Изменение Веса