cmunoz1912- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя cmunoz1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2189 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 80,45г | Углев: 298,19г. Завтрак: Nestlé Súper8, Nestlé Galletas Fitness Manzana. Обед: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Fruna Cubanito, Pan Pan Frito en Aceite, Bavaria Lentejas con Tocino. Ужин: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Plátano, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. Перекус/Другое: Nestlé Súper8. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmunoz1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmunoz1912- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

cmunoz1912-Изменение Веса