bigggpete- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2094 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 83,96г | Углев: 286,69г. Завтрак: Beef Sausage, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Bananas. Обед: Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heba's Health Foods Spinach Pie, Lemon Cake. Ужин: Custard, Strawberries, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato, Meat, Red Cabbage. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Вождение - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса