Olka21K- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Olka21K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

3286 ккал

Жир: 128,64г | Белк: 108,57г | Углев: 422,31г. Завтрак: Булочка Домашняя, Чай с Сахаром. Обед: Сосиска Индейки, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Яичница. Ужин: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Подлива, Колбаса, Макароны Отварные. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olka21K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olka21K- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Olka21K-Изменение Веса