Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciele Weeiller
Журнал
01 июл 18
Franciele Weeiller- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя Franciele Weeiller
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nossa ta cada vez mais lento pra perda, alguem tem alguma dica pra da um gás na perda pra quem faz dieta LC?
82 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
317 ккал
Жир: 21,52г | Белк: 26,14г | Углев: 2,77г.
Обед:
Oderich Pepinos em Vinagre, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Água, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
é assim mesmo, quanto mais perto da meta mais lenta vai ficar a perda, é só seguir que vai dar certo no final.
01 июл 18 написано членом:
agoravai2018
Que Deus te ousa porque ja to assim a 1 mes 😢
01 июл 18 написано членом:
Franciele Weeiller
Jejum
01 июл 18 написано членом:
brennoaragao1
A perda diminui mesmo, é normal. O que eu fazia era dar um susto na dieta, 1 dia acima da meta com algo de alto carb, tipo pizza ou sushi. Aumentava na balança no dia seguinte, mas uns dias depois voltava a cair.
01 июл 18 написано членом:
cristina.rosskamp
eu fiquei dois meses num platô terrível, fiz uns jejuns q me ajudaram a voltar a perder
01 июл 18 написано членом:
Alinepma
eu tbm tô nessa novela... mas depois que comecei o JI 16/8h e a treinar no período de jejum, eu dei uma baixada na balança... quase 2kg. Pena que a inserção do jejum coincidiu com meu ciclo menstrual, tô qse 1 semana fugindo do Sr. Balança 🤣 pra n me pesar durante o ciclo.
01 июл 18 написано членом:
Dhay Rocha
Obrigado pessoal mas eu faço o Ji de 18 e 24 hrs e nem assim ta adiantando hj vou fazer o desafio do ovo pra ve se da uma reagida dei uma carga boa de carb esse final de semana ai hj iniciei o desafio espero que de certo 🙏
02 июл 18 написано членом:
Franciele Weeiller
Tbm vou começar o desafio hoje... fiz mta receitinha semana passada 😋 Força pra gente! 💪
02 июл 18 написано членом:
Dhay Rocha
desafio do ovo
02 июл 18 написано членом:
lusisimie
jejum tbm
02 июл 18 написано членом:
lusisimie
Força e foco 🙏💪👊
02 июл 18 написано членом:
Franciele Weeiller
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciele Weeiller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю