Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlatBellyEviction1105
Журнал
01 июл 18
FlatBellyEviction1105- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя FlatBellyEviction1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm going down again. Getting a little sick of this tight yo-yo my weight is on, but my identity is not found in the scale. I'm making healthier choices at meals, I'm working out, and I'm resting when I need to rest.
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
1462 ккал
Жир: 57,57г | Белк: 61,09г | Углев: 172,08г.
Завтрак:
Trader Joe's 100% Pure Maple Syrup, Cinnamon, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal.
Обед:
Chili's Caribbean Salad with Grilled Shrimp.
Ужин:
Trader Joe's Potato Tots, Trader Joe's Organic Foursome Vegetable Medley, Trader Joe's Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Стоять - 6 часа, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlatBellyEviction1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю