PegMur- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1456 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 73,06г | Углев: 167,05г. Завтрак: Fisher Chopped Pecans, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Light Vanilla Yogurt, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Обед: Swanson White Premium Chunk Turkey, Waterchestnuts (Solids and Liquids, Canned), Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. Ужин: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Campbell's Condensed Chicken & Stars Soup. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 10 минуты, Велотренажёр - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса