baskington- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

62,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1332 ккал

Жир: 108,79г | Белк: 68,57г | Углев: 19,46г. Завтрак: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Ralphs Extra Large Eggs, Baby Spinach, Butter (Salted), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Ужин: Old El Paso Hot Taco Sauce, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса