Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dissona
Журнал
01 июл 18
Dissona- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя Dissona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Идёт! Ура! Он таки идёт. И что важно, вниз)) Почти 2 кг за неделю. Вода из них только 1кг.
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
1287 ккал
Жир: 61,73г | Белк: 84,42г | Углев: 104,69г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Груши, Сырники Диетические.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%.
Ужин:
Окрошка, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Кофе Сливочная Арабика, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Поболтушки Семечки Солёные.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dissona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю