rmakarov- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2620 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 140,71г | Углев: 351,81г. Завтрак: Лук-Порей, Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Шампиньоны, Сыр с Плесенью, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Молоком. Обед: Абрикосы, Творожный Пирог, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр с Плесенью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Ролл Калифорния, Балтика Пиво 0, Heineken Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Шоколадные Вафли, Рыба Вяленая, Данон Актимель Земляника-Шиповник. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса