Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
01 июл 18
rmakarov- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018
85 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
2620 ккал
Жир: 56,04г | Белк: 140,71г | Углев: 351,81г.
Завтрак:
Лук-Порей, Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Шампиньоны, Сыр с Плесенью, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Молоком.
Обед:
Абрикосы, Творожный Пирог, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр с Плесенью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Ролл Калифорния, Балтика Пиво 0, Heineken Пиво Безалкогольное.
Перекус/Другое:
Шоколадные Вафли, Рыба Вяленая, Данон Актимель Земляника-Шиповник.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю