Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
01 июл 18
tealicious- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2018:
1325 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 114,85г | Углев: 96,81г.
Завтрак:
Raspberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg White, Egg White, Egg, Celery, Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Coffee with Milk.
Обед:
Jennie-O Original Turkey Bratwurst, Weider Fruit Splash Whey Protein, America's Choice Natural Almonds, Strawberries, Spinach Salad.
Ужин:
Pound Cake.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Back and lats day - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю