tealicious- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1325 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 114,85г | Углев: 96,81г. Завтрак: Raspberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg White, Egg White, Egg, Celery, Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Coffee with Milk. Обед: Jennie-O Original Turkey Bratwurst, Weider Fruit Splash Whey Protein, America's Choice Natural Almonds, Strawberries, Spinach Salad. Ужин: Pound Cake. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Back and lats day - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса