kristina.golovanova.04- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

41,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1229 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 85,63г | Углев: 164,32г. Завтрак: Нектарины, Грецкие Орехи, Миндаль, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Обед: Морковь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Славмо Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Перекус/Другое: Яблоки, Сливы. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса