ToskeB- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1530 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 104,95г | Углев: 138,48г. Завтрак: Gekookt Ei, Jumbo Gedroogde Cranberries , Oatly Havermelk, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Kaneel. Обед: Senseo Regular, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Whey Protein XP, Jumbo Magere Yoghurt, Tomatensoep. Ужин: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Yoghurt, Bereide Champignons, Jumbo Maïskorrels, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Bruine Bonen. Перекус/Другое: Notenmix (Ongezouten), Bifi Bifi Mini's, Vegter Chocolade Wafels. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Krachttraining borst en buik - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса