Zmeyuka- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1229 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 103,61г | Углев: 89,24г. Завтрак: Сахарный Песок, Семга Слабосоленая, Pinar Сыр Творожный Labne, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Варенье из Ревеня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса