Thiago A. Costa- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Thiago A. Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

2755 ккал

Жир: 151,89г | Белк: 102,80г | Углев: 239,49г. Завтрак: Tâmaras Medjool, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Cookie. Обед: Pudim de Pão, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Sadia Rabo de Porco, Sadia Pé de Porco. Ужин: Hué Doce de Leite Diet em Pasta, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Перекус/Другое: Bolo de Rolo, Yoki Amendoim Descascado Salgado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago A. Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago A. Costa- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Thiago A. Costa-Изменение Веса