cmunoz1912- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя cmunoz1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

3735 ккал

Жир: 141,34г | Белк: 114,90г | Углев: 508,30г. Завтрак: Soprole Quesillo, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Обед: Quaker Galleta de Avena con Manzana, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. Ужин: Dole Lechuga Escarola, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Agua de Piedra Chilenitos, Alfajor. Перекус/Другое: Empanada de Queso. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmunoz1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmunoz1912- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

cmunoz1912-Изменение Веса