bigggpete- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

105,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

2576 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 135,94г | Углев: 351,52г. Завтрак: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk, Boiled Egg. Обед: Lemon Cake, Ice Cream, Heba's Health Foods Spinach Pie, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Dried Fig, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3785 ккал

Упражнение: Wii Fit - 3 часа, Уборка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса