FlatBellyEviction1105- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя FlatBellyEviction1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1798 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 80,59г | Углев: 235,74г. Завтрак: Trader Joe's Organic Grade A Maple Syrup, Cinnamon, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats. Обед: S&W Mixed Bean Salad, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Organic Soft White Bread, S&W Mixed Bean Salad. Ужин: Trader Joe's Organic Ketchup, Trader Joe's Kosher Sandwich Pickles, Trader Joe's Potato Tots, Trader Joe's Turkey Burgers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 2 часа, Плавание (Медленное) - 43 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 1 час и 52 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlatBellyEviction1105- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса