dluisy- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

102,1 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1926 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 97,42г | Углев: 252,82г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: H2OH! Limoneto, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Alcaparras, Spoleto Camarão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Badejo Empanado Frito, Hellmann's Maionese, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Pão Francês. Ужин: Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry, Nestlé Sorvete Moça Doceria. Перекус/Другое: Mexerica, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса