HCB- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

The downward trend continues...on to July!

80,9 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1240 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 116,47г | Углев: 42,59г. Завтрак: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Viva Labs MCT Oil. Обед: Daisy Sour Cream, Avocados, Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Sour Cream, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Water. Ужин: Water, Asparagus, Baked Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Vitasport Pro7ein Synthesis, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, ShopRite Frozen Blackberries, Water, BodyTech BCAA & Glutamine. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 51 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes! Great job HCB!

30 июн 18 написано членом: chesgreen

Yay! Happy end of June HCB 😁

30 июн 18 написано членом: gaelicgal

There you go H...nice!!!

30 июн 18 написано членом: Steven Lloyd

NICE!!!

30 июн 18 написано членом: John10251

Way to go!!

30 июн 18 написано членом: skwhite

Good job!

30 июн 18 написано членом: DMZur

Awesome!! You got this!

30 июн 18 написано членом: Ashleye698

Great job!

04 июл 18 написано членом: Asarver

Nice Loss!

04 июл 18 написано членом: murphthesurf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса