Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
30 июн 18
Laura L G- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1459 ккал
Жир: 42,34г | Белк: 78,94г | Углев: 181,94г.
Завтрак:
McDonald's Egg McMuffin.
Обед:
Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 12" Black Forest Ham.
Ужин:
Wendy's Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Small), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Raw Vegetable, McDonald's Ice Cream Cone.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю