Laura L G- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1459 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 78,94г | Углев: 181,94г. Завтрак: McDonald's Egg McMuffin. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 12" Black Forest Ham. Ужин: Wendy's Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Small), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Перекус/Другое: Raw Vegetable, McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю