Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012
|
121,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2769 ккал
|
Жир: 88,59г | Белк: 97,56г | Углев: 255,96г.
Завтрак: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), smart balance light, arnold dutch country whole wheat, Coffee with Milk. Ужин: milk 1%, vodka, kahlua, olive oil, tomato, mushrooms, canned, pieces & stems, pepperoni, turkey, hunt's 100% natural sauce, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese, Cheri's Favorite Pizza Dough. Перекус/Другое: cherries, salmon oil, grape tomatoes, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese. подробнее ...
|
|
3774 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
