_.mira._- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя _.mira._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

608 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 15,20г | Углев: 84,15г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Красное. Обед: Чай, Мягкая Белая Булка. Ужин: Яичная Лапша (Приготовленная), Окраина Холодец Куриный, Чай. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Кардио - 39 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 21 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_.mira._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_.mira._- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

_.mira._-Изменение Веса