hcolley- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

2438 ккал

Жир: 143,37г | Белк: 88,64г | Углев: 174,30г. Завтрак: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Blackberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries. Обед: Ruth's Pimento Cheese, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Boar's Head Pepperoni, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Ужин: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Johnsonville Polish Kielbasa, Wegmans Corn on the Cob, Shrimp, Newcastle Brown Ale. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса