bcbickford- Журнал, 03 авг 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012

76,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2012:

2041 ккал

Жир: 100,42г | Белк: 61,42г | Углев: 238,55г. Завтрак: Glazed Mini Crullers, Egg, Banana. Обед: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Corn Chips, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine. Ужин: Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Brownie, Roasted Salted Almonds, Cupcake with Icing, Gala Apple (Medium). подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 авг 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса