urekagbr- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1751 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 104,80г | Углев: 127,81г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bellarom 74% Dark Chocolate, Fried Egg without Fat, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Coffee with Milk. Обед: Greggs Chicken Tikka Wrap, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Mango Chunks. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Lidl Low GI Multiseed Bread, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger. Перекус/Другое: Mr Porky Pork Scratchings. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса