arnaudspan- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

4927 ккал

Жир: 129,37г | Белк: 281,90г | Углев: 637,70г. Завтрак: Lidl Bosvruchten Diepvries, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt, Perziken, AH Kersen. Обед: AH Roma Tomaten, AH Eikenbladslamelange, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Ужин: Saladinettes Toscaanse Aardappelpartjes, Sperziebonen, Lidl Kipschnitzel, Lidl Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Haribo Perziken, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Snickers Protein, Bounty Bounty Protein, Mars Protein, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Mcennedy Soft Cookies (Double Chocolate), Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Milbona Koffiemelk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса