Alexey_V68- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

2671 ккал

Жир: 159,88г | Белк: 195,16г | Углев: 107,90г. Завтрак: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Восход Хлеб Минский Особый, Кофе с Молоком. Обед: Арахис. Ужин: Мойва, GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Малина, GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Творог 9%. подробнее ...

3419 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса