Foxander- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1583 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 63,33г | Углев: 183,52г. Завтрак: Яшкино Классический Крекер, Якобс Кофе Растворимый, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. Обед: Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Свиная, Добродея Макароны. Ужин: Чай, Сосиска в Тесте. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Light. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса