nata19avril- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

98,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1634 ккал

Жир: 100,83г | Белк: 74,05г | Углев: 107,85г. Завтрак: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Кофе с Молоком. Обед: Крабовые Палочки, Жареный Картофель, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Ужин: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Лимон, Рафинад. подробнее ...

6032 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа - 8 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса