julia1981 14- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя julia1981 14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1006 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 30,02г | Углев: 162,73г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Черника, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Чай, Верес Ассорти из Томатов и Огурцов, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Ужин: Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Чай с Сахаром. подробнее ...

3958 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia1981 14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia1981 14- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

julia1981 14-Изменение Веса