Manjasja- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

97,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1875 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 129,00г | Углев: 231,02г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Дикси Сыр Голландский. Обед: Baker House Торт Трюфель, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Ужин: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Черешня, Starbucks Латте. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса