Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
niechandra
Журнал
30 июн 18
niechandra- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя niechandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1624 ккал
Жир: 117,49г | Белк: 126,63г | Углев: 42,28г.
Завтрак:
Tao Kei Noi Crispy Seaweed, Black Tea, Nestle Coffee Mate, Perfect Keto Keto Base Coffee, Perfect Keto Keto Base Coffee.
Обед:
Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wagyu Beef.
Ужин:
Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Vico Bagoes Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
511 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Arc Trainer - 22 минуты, Samsung Health - 23 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
niechandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю