niechandra- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя niechandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1624 ккал

Жир: 117,49г | Белк: 126,63г | Углев: 42,28г. Завтрак: Tao Kei Noi Crispy Seaweed, Black Tea, Nestle Coffee Mate, Perfect Keto Keto Base Coffee, Perfect Keto Keto Base Coffee. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wagyu Beef. Ужин: Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. подробнее ...

511 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Arc Trainer - 22 минуты, Samsung Health - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niechandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niechandra- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

niechandra-Изменение Веса