허리아퍼- Журнал, 30 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1331 ккал

Жир: 19,99г | Белк: 54,78г | Углев: 224,39г. Завтрак: 단팥빵, 마이프로틴 인스턴트 오트, BSN 신타6 엣지. Обед: 콩나물국, 공기밥, 단팥빵. подробнее ...

702 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса