Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
29 июн 18
PegMur- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1460 ккал
Жир: 44,78г | Белк: 85,53г | Углев: 201,46г.
Завтрак:
Bananas , Kellogg's All-Bran Buds, Activia Light Vanilla Yogurt, Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
Обед:
Waterchestnuts (Solids and Liquids, Canned) , Swanson White Premium Chunk Turkey, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g).
Ужин:
Golden Flake Sweet Heat BBQ Pork Skins, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Watermelon .
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю