DisasterMuffin- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя DisasterMuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi oi! Just did 48h on 480 kcal and it seems to work! Been living on rice crackers and tea.

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

538 ккал

Жир: 13,02г | Белк: 15,86г | Углев: 85,70г. Завтрак: Black Tea, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Brown Sugar . Обед: Peanut Butter, Foodium Mushroom Soup (Instant), Apples , Brown Sugar , Black Tea. Ужин: Alpro Soya Almond Milk, Green Peas (Frozen) . Перекус/Другое: Brown Sugar , Black Tea, Tesco Lightly Salted Rice Cake. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Aww well done! What crackers do you eat? The only ones I found I actually like are annoyingly high in calories! Too be fair they are chocolate ones so can't moan too much! 😅

29 июн 18 написано членом: meganmono92

I had the tesco ones. They're lightly salted and I actually don't miss the chocolate coating! For a low calorie lunch, I once had a couple with cream cheese, onion, capers and smoked salmon. It was delish! They're also great with things like tahini, hummus, guacamole and soft cheese.

29 июн 18 написано членом: DisasterMuffin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DisasterMuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DisasterMuffin- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

DisasterMuffin-Изменение Веса