bigggpete- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1898 ккал

Жир: 78,01г | Белк: 109,40г | Углев: 196,68г. Завтрак: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk. Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Ужин: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Red Cabbage, Meat, Roasted Potato. Перекус/Другое: Dried Fig, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

4827 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса