Khazê- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя Khazê | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

989 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 92,91г | Углев: 89,90г. Завтрак: Bodybuilders 6 Six Protein, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Bodybuilders 6 Six Protein, Suco de Limão, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Дорожка - 31 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khazê-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khazê- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

Khazê-Изменение Веса