Olenka 85- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя Olenka 85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1702 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 80,35г | Углев: 198,74г. Завтрак: Томат Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Европром Икорный Соус, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Обед: Абрикосы, Нектарин, Конти Конфеты Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Ужин: Сыр Адыгейский, Добрый Сок Томатный, Беляш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Перекус/Другое: Пиво Белое Нефильтрованое, Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Конти Конфеты Золотая Лилия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Беляш. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olenka 85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olenka 85- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

Olenka 85-Изменение Веса